Antioxidanten zorgen ervoor dat onze cellen niet beschadigd worden door vrije radicalen. Hiermee voorkom je snelle veroudering van de cellen en het verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten. Antioxidanten vind je onder andere in broccoli, kleine bessen, koffie, uien en noten. Gezond eten is vaak niet genoeg. Dit los je eenvoudig op met een antioxidanten supplement.
Antioxidanten
Beweging
Het menselijk lichaam moet kunnen herstellen om lenig te blijven. Om spieren, botten en gewrichten in gezond te houden heb je specifieke voedingsstoffen nodig, die ons eten niet voldoende bevat. Wie wat stijver wordt of zwaar werk doet, kan wel wat extra's gebruiken. Net als intensieve sporters. Met een beweging supplement vul je dit makkelijk aan.
Energie
Heb je last van vermoeidheid en kun je wel een energie shot gebruiken? Een gezond dieet en voldoende slaap zijn onmisbaar voor een energiek gevoel. Meer weerstand opbouwen en het boosten van het immuunsysteem kan helpen. Een supplement voor energie geeft je een extra dosis gezonde vitamines en mineralen.
Gezondheidsblogs
Gezondheidsblogs voorzien je van kennis over gezonder leven en bevatten handige tips en ervaringen. Voor ieder gezondheidsprobleem bestaat wel een handig blog en ook op sportgebied is veel geschreven. Een gezond dieet is vaak het antwoord, gecombineerd met de juiste voedingssupplementen. Hieronder vind je links naar gezondheidsblogs vol met interessante informatie en tips.
Kruiden
Er bestaan veel nuttige kruiden die ons vitaler maken. Toch is een toereikende hoeveelheid van een bepaald kruid binnenkrijgen voor een merkbaar resultaat niet altijd mogelijk. Door de werkzame stof te concentreren in een voedingssupplement met kruiden, los je dit op. Voedingssupplementen met kruiden zijn er in pil- en poedervorm, maar ook als capsule of tinctuur.
Vitamines
Vitamines putten we elke dag uit ons voedsel en drinken. Zo vind je een groot aantal uiteenlopende vitaminesoorten in groente, fruit, vlees & vis, zuivel en volkorenproducten. Occasioneel kan het wel gewenst zijn om je dagelijks inname aan te vullen met vitamine supplementen.
Weerstand
Om je weerstand uitstekend te houden, is het van belang dat je genoeg supplementen met vitamine A, B6, B11, B12, C, D en E consumeert. Voedingssupplementen met de mineralen zink, ijzer, koper en seleen kunnen je ook helpen met het verhogen van je weerstand.